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远离危险这些要在户外出行前的准备
[亮剑教育集团] 发布时间:2017-12-03 12:43
假期到了，宝贝放假了？想不想和宝贝们出去走走，寻别样的快乐假期，或是感受国内美妙风景，还是去散散心，或者参加军事夏令营活动看人来人往，细水长流？如果选择户外出行，应该如何准备可携带的东西？
1、身体准备
出行前，要看出行目的难易程度，要对自己和身边的人的体能和身体条件，来做好充分的准备，同时应适当的要进行拉练，比如跑步、爬楼梯，做负重练习。
2、装备准备
装备尽量轻量化、精简，没必要的东西坚决不带。
3、鞋的选择
在户外行走，鞋很重要 ，
青少年军事夏令营温馨提醒买鞋一般比平时穿的鞋大一码或一码半，好是买高帮、防水性好的鞋，这样可以保护脚踝，防水性好的鞋，即使涉水，也能保持，脚和袜子的干爽。要是长时间的公路行走，好备一双，轻便的鞋，如运动鞋和军胶，这样脚不容易打起水泡。晚上也可以在营地穿。充分的使脚放松，得到较好的休息。袜子选厚的，羊毛质地的和速干的，尽量不要选纯棉的袜子。记得多带几双，以便更换。
4、背包的选择
首先要考虑好，背包的用途，自己去什么对方，是负重长线、还是短途的行走、骑行。。。。
大品牌背包都会分的很细，会分男、女款，也会分不同的尺码。可根据自己的身高、体重、背长，选择适合自己的背包。
